姜汁蜂蜜水是把生姜榨制成汁以后，再用开水冲泡，然后加入蜂蜜制成的一种特色饮品，这种饮品口味甜中带辣，是一种具有多种功效和作用的保健饮品，而且它性质温和，适合所有人群饮用。喝姜汁蜂蜜水有什么好处？下面为大家介绍姜汁蜂蜜水的作用和功效，欢迎阅读了解！
1、姜汁蜂蜜水护肤的功效
姜汁蜂蜜水可以帮人体提高自身的抗氧化能力，对皮肤有很强的保护作用，另外姜汁还可以清除人体中的自由基，起到美白的作用。因此人们长期饮用姜汁蜂蜜水以后，就能让自己的`皮肤变得现加红润诱白皙。
2、姜汁蜂蜜水有祛斑的作用
姜汁蜂蜜水是天然的祛斑良方，它可以减少色素在人体表层的聚集，同时也能为皮肤的代谢提供足够的营养成份，人们在长期饮用姜汁蜂蜜水以后，就能让面部的色斑淡化，同时也会减少新的色斑生成。
3、姜汁蜂蜜水有促进消化的作用
蜂蜜是一种可以加快肠道运动的天然食品，而姜汁之中则有大量的杀菌消炎成分，两者结合之后，不但能另快人体的消化，也能把消化道的细菌消灭，起到保护消化道的防止便秘的作用。
4、姜汁蜂蜜水有增强体质的作用
经常喝姜汁蜂蜜水，可以让自身的体质增强，减少感冒等病症的发生。因为姜汁蜂蜜水，具有很好的排毒功效，可以使人体之中毒素快速排出，另外姜汁还有很好的防寒功效，对预防感冒有很大的作用。
5、蜂蜜生姜水有减肥的作用
大家想用蜂蜜生姜水起到减肥的功效，有一个渐进的过程，在第一天时，饮食没有什么改变，但是在早晚时应该多饮用一些蜂蜜生姜水，一天的饮用量在四到六杯之前，而且晚上睡前最好饮用一杯加入红茶的蜂蜜生姜水，然后在第二天开始节食期。
经过了第一天的适应之后，大家就可以开始节食减肥了，早餐和晚餐全部用生姜蜂蜜水进行代替，午餐的时候也只吃一些容易消化的粥类就可以了，如果怕营养跟不上，可以在蜂蜜生姜水中多加一些蜂蜜，也可以加入一些胡萝汁。这样坚持两天以后，大家就会发现自己的小肚子已经开始变软，并且排便也频繁了一些。
在经过两天的节食之后，到第四天时，大家再饮用蜂蜜生姜水的同时，需要再加入一些具有减服功效的汤品，像红白萝卜汤，就是大家最喜欢的选择。可以把红白萝卜选取两白五十克，然后切尬用清水煮，在煮熟后加入少量的盐，代替午餐食用。早晚仍以饮用蜂蜜生姜水为主，坚持三天以上，就能取得很好的减肥功效，减掉五到六斤是很正常的事情。
姜和蜂蜜水一起喝有什么作用
你好，蜂蜜和姜能去老年斑。生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜对老年斑也有一定的抑制作用，这两个"绝配"一起服用，对付老年斑就不在话下了。饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年斑有明显改善，都有不同程度的缩小或颜色变浅，甚至有些浅的老年斑都消失了。
另外喝生姜蜂蜜水有既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。生姜具有发散作用，可以驱寒，去湿，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。长期坚持服用，有益健康。
希望对您有用！
每天喝一杯姜汁蜂蜜水，可防止老年斑的形成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比维生素E的作用更强。
蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，因生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。
因此，长期坚持服用此茶，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
扩展资料
蜂蜜生姜茶做法：
1、准备生姜一块。洗净，不要去皮。
2、将姜切成小块。
3、放入料理机里。
4、开启研磨的功能磨碎。
5、?将磨碎的姜末找干净的小瓶子装好。
6、每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入开水。等开水稍凉变温，再放入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。
人民网-养生保健：蜂蜜生姜茶能防老年斑
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