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初一下册生物知识
人的食物来自环境
一、人体需要六类营养物质:糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水。
1.糖类、蛋白质、脂肪:此三种为大分子有机物,都能提供能量,其中糖类是主要的供能物质,蛋白质是储能物质。
2.维生素、无机盐、水:此三种为小分子物质,不能为人体提供能量。
注:维生素是小分子有机物,水和无机盐是小分子无机物,它们都不供能
3.糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、水:(除维生素)都是组成人体\细胞的物质
4.蛋白质:满足人体正常生长发育,维持正常生命活动,更新修复受损细胞。
含蛋白质丰富的食物:鱼、肉、蛋、奶、豆
5.糖类:淀粉也属于糖类,淀粉遇碘变蓝。
6.脂肪:同等质量的糖类、蛋白质、脂肪,脂肪释放能量最多;一般情况下,脂肪作为备用能源物质,贮存在体内。
7.人体需要量最多的是水,需要量很少的是维生素(维生素也是有机物)和无机盐。
8.水的作用
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