期末考结束，妈妈除了担心孩子的成绩以外，最害怕的就是即将面对「校门关」！孩子该在家里好好放松？还是应该帮孩子安排课程，先做好下个学期的准备？这是妈妈感到两难的抉择，暑假本来就是假期，但是担心太放松，到了开学收心不易，甚至落后别人。但是如果安排课程，会不会让孩子太有压力，但是安排课程就不用妈妈每天烦恼
期末考结束，妈妈除了担心孩子的成绩以外，最害怕的就是即将面对「校门关」！孩子该在家里好好放松？还是应该帮孩子安排课程，先做好下个学期的准备？这是妈妈感到两难的抉择，暑假本来就是假期，但是担心太放松，到了开学收心不易，甚至落后别人。但是如果安排课程，会不会让孩子太有压力，但是安排课程就不用妈妈每天烦恼孩子在家无所事事！
其实，妥善的安排假期，并不是要排满课程或是完全放松，而是比例拿捏恰当，孩子在这个暑假依样玩得高兴、学得充实！想要安排孩子的暑假，首先有三个基础要件：
1.休息与课程比例1:1： 既然到了暑假，就是可以休息的时候，但是不能完全放松，否则「放牛吃草」的结果，孩子大概就是整天手机不离身了！但是又不能完全安排课程，这样会让孩子身心无法放松，导致情绪出现状况。因此休闲娱乐与课程的比例应该是各半，可以是一天中上午上课、下午自由活动，或是这周去夏令营，下周在家里创作积木等等，这样的安排，让孩子有机会休息，但又不会太松懈。
2.注重运动： 学期间虽然有体育课，但是孩子的活动量普遍不足。所以若要安排休闲活动，建议多往户外活动，可以逛逛公园、看看展览，更可以安排运动课程，像是足球、游泳、篮球等，都可以补足孩子的活动量，并且建立肌肉力量及心肺耐力，有助于下个学期能更稳定学习。
3.课程选择换个角度想： 有许多暑期课程能够帮助孩子先建立好下学期的课业基础，但难免就让孩子觉得仍像平时在学校、在补习班一样，这会大大降低孩子的学习动机。因此可以考虑与学习能力相关的有趣营队，例如想要帮助孩子逻辑、思维能力，就别报名数学课，或许科学营会比较有趣﹔如果想让今年上小一的孩子练习注音，可以考虑小小主播营，让孩子先建立正确发音，将来自然在学习注音时，错误自然降低。
或许在期末考周要安排暑假课程已经来不及了！那么在家里该怎么安排才合适呢？我们可以考虑几项原则：
1.别太晚起床： 建议比平时上学晚个半小时、最多一个小时起床，这会在开学时比较好调整回原有起床时间。这样的安排是因为孩子在放假期间通常会晚睡，所以要补足睡眠，而且依照平时时间起床，孩子吃完早餐后就无所事事，可能回去睡回笼觉，或者就开始抱着手机玩了！因此适当调整起床时间是有必要的。
2.早上活动别太安静： 俗话「一日之计在于晨」，所以通常早上会安排需要动脑的学习活动，但是近年来发现，孩子要不是睡眠不足，不然就是早上缺乏学习动机，因此上午时段可以安排体能活动，可以是简单的散步、逛街，也可以安排各类体育活动。
3.阅读时间不可少： 下午时段安排阅读时间，一方面作为专注力训练，另一方面让孩子在一上午的体能活动所得到的 *** 后，大脑有机会整合这些讯息，帮助大脑神经连结更好！而固定的亲子阅读，能在暑假培养与提升亲子关系，更有助于大人察觉孩子在阅读时的优势与困难，好利用这个时期帮助孩子，建立下个学期的阅读学习基础能力。
4.创意活动有意义： 学期间孩子被动学习，许多想法被抑制，这会使得孩子的创意、创造力受到压抑、抹灭。因此利用长假期间，安排各类创意活动，尤其是利用开放性的教材，例如黏土、水、沙、乐器等等，让孩子创作，这活动除了帮助父母了解孩子想法以外，更有助于思考反应速度的提升。
其实，不管是学习还是玩耍，只要适合自家孩子才是好的暑假计划。在这里，为了让孩子延续在学校作息时间，球球老师做了暑期一天学习时间详细时间计划。
8:00-9:00：早饭晨读时间
晨读时间建议参考上学早读时间，保持在30分钟左右，帮助孩子养成学校早读习惯。晨读主要是围绕语文及英语两个语言科目，晨读学习资料建议是上学期语文、英文课本、语文美文或者英语单词，量不在多，贵在坚持，每日5篇美文，2个英语单元，1首古诗，10个单词。
9:30-11:30：写暑期作业
每个学校在放暑假前，都会给学习布置各科暑期作业。在这里，家长们一定要给孩子传递一个信息：放暑假不等于不用做作业，每天都要保持知识学习。避免孩子出现厌学心理，认为暑期就是玩。建议需保证每天大约2-3个小时的学习时间，如报了报了兴趣班的孩子可以自由调整学习时间。
11:30-14:30：休息时间
孩子已经学习了2个多小时，接下来午餐午睡时间，这时间段也是在上学期间休息时间。孩子可以自由安排，看会电视、玩会游戏放松一下。
14:30-16:30：学习时间
休息后，该时间可进行课外知识拓量，进行课外阅读，包括语文、英语绘本等，主要培养孩子形成良好读书习惯，增长课外知识内容。
16:30-18:00：户外活动
这时间段太阳不强烈，非常适合户外活动，带孩子打打球、运运动，跳跳绳等。爱玩是孩子的天性，到户外活动运动，让孩子劳逸结合。
18:00-19:00 晚饭时间
这时间段可以让孩子一起参与做饭过程中，让孩子做一道自己喜欢的菜色。
19:00-20:00 兴趣时间
可学校的音乐、运动、手动等暑期作业完成，也可以让孩子自由安排，提升特长兴趣培养。
20:00-22:00亲子互动
在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这时间段父母也都下班回到家，可与孩子进行交流，一起玩游戏、讲故事、阅读绘本等。
21:00-22:00洗漱睡觉
暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠，休息好了，才能学得好。
暑期的时间是让孩子养成时间观念，以及进行时间管理的非常好时机。制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。
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希望本篇文章《孩子暑假在家怎么安排？》能对你有所帮助！
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