用量根据自身需要情而定，早晚各一次。喝前摇匀瓶子，一杯温水加1-2瓶盖柠檬酵素，和柠檬蜜一起喝，风味佳。建议第一次开，先放冰箱冰一段时间，然后：
1、大家在打开时要慢慢来，先拧松防盗环然后赶紧拧回去
2、静止5分钟让气没有后再完全打开
3、完全打开后，一杯温水加一到两瓶盖柠檬酵素。每天10-50ml，用量根据自身需要情况定，500ml吃10-50天
4、喝完马上盖好
放冰箱。
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bio-e柠檬酵素适合什么人喝
有以下这些情况两项以上的人都可以喝:
①运动少，久坐，低头族，睡眠不足
②肠胃不佳，胀气
③易过敏，皮肤粗糙，肤色暗黄，不均匀。
④睡觉前喜欢吃东西，热衷夜宵
⑤蔬菜水果吃得少，喜欢吃熟食
⑥喜欢甜品，喜喝咖啡，含糖饮料
⑦长期熬夜，便秘
(资料来源：百度一下：柠檬酵素）
酵素发酵好之后
饭后不要空腹喝
加一两片柠檬，两勺汤，冲入温水或者冷水喝，
不要温度太高破坏柠檬中的营养。
每次要喝就加两片
拓展回答
柠檬酵素适合什么人喝
有以下这些情况两项以上的人都可以喝:
①运动少，久坐，低头族，睡眠不足
②肠胃不佳，胀气
③易过敏，皮肤粗糙，肤色暗黄，不均匀。
④睡觉前喜欢吃东西，热衷夜宵
⑤蔬菜水果吃得少，喜欢吃熟食
⑥喜欢甜品，喜喝咖啡，含糖饮料
⑦长期熬夜，便秘
做法
主料
柠檬6个
辅料
冰糖适量
白醋适量
1.柠檬6个，用盐水浸泡半小时后再用盐巴搓洗干净。
把柠檬擦干不能留有水分，切薄片，把籽去掉。（要不然会苦）
2.准备玻璃瓶也不能有水分，底下铺一层柠檬，一层冰糖，一直重复直到最后一层铺满柠檬，最后倒入白醋没过柠檬。密封保存好，不用放冰箱，放在通风处就好！放置半个月就能喝了
参考资料
百度百科——水果酵素
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《柠檬酵素怎么吃》能对你有所帮助！
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本文概览：用量根据自身需要情而定，早晚各一次。喝前摇匀瓶子，一杯温水加1-2瓶盖柠檬酵素，和柠檬蜜一起喝，风味佳。建议第一次开，先放冰箱冰一段时间，然后：1、大家在打开时要慢慢来，先拧松...