一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床就会摇动。

“这简直是无稽之谈1建筑师回答说，“我来看看。”

建筑师到达后，夫人建议他躺在床上，体会一下火车经过时的感觉。

建筑师刚上床躺下，夫人的丈夫就回来了。他见此情形，便厉声喝问：“你躺在我妻子的床上干什么？”

建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车，你会相信吗？”

顿悟

有些话是真的，却听上去很假；有些话是假的，却令人无庸置疑。

2、引诱

英国绅士与法国女人同乘一个包厢，女人想引诱这个英国人，她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她，她还是不停地说冷。

“我还能怎么帮助你呢？”先生沮丧地问道。

“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。”

“**，这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧？”

顿悟

善解风情的男人是好男人，不解风情的男人更是好男人。

3、调羹

麦克走进餐馆，点了一份汤，服务员马上给他端了上来。

服务员刚走开，麦克就嚷嚷起来：“对不起，这汤我没法喝。”

服务员重新给他上了一个汤，他还是说：“对不起，这汤我没法喝。”

服务员只好叫来经理。

经理毕恭毕敬地朝麦克点点头，说：“先生，这道菜是本店最拿手的，深受顾客欢迎，难道您……”

“我是说，调羹在哪里呢？”

顿悟

有错就改，当然是件好事。但我们常常却改掉正确的，留下错误的，结果是错上加错。

4、穿错

饭厅内，一个异常谦恭的人胆怯地碰了碰另一个顾客，那人正在穿一件大衣。

“对不起，请问您是不是皮埃尔先生？”

“不，我不是。”那人回答。

“啊，”他舒了一口气，“那我没弄错，我就是他，您穿了他的大衣。”

顿悟

要做到理直气壮，并不是件容易的事情。理直的人，往往低声下气；而理歪的人，却是气壮如牛。

5、回电

一个苏格兰人去伦敦，想顺便探望一位老朋友，但却忘了他的住址，于是给家父发了一份电报：“您知道托马的住址吗？速告1

当天，他就收到一份加急回电：“知道。”

顿悟

当我们终于找到最正确的答案时，却发现它是最无用的。

6、伤心故事

有三个人到纽约度假。他们在一座高层宾馆的第45层订了一个套房。

一天晚上，大楼电梯出现故障，服务员安排他们在大厅过夜。

他们商量后，决定徒步走回房间，并约定轮流说笑话、唱歌和讲故事，以减轻登楼的劳累。

笑话讲了，歌也唱了，好不容易爬到第34层，大家都感觉精疲力竭。

“好吧，彼德，你来讲个幽默故事吧。”

彼德说：“故事不长，却令人伤心至极：我把房间的钥匙忘在大厅了。”

顿悟

我们痛苦，所以幽默；我们幽默，所以快乐。

7、卖书

一个很有名的作家要来书店参观。书店老板受宠若惊，连忙把所有的书撤下，全部换上作家的书。作家来到书店后，心里非常高兴，问道：“贵店只售本人的书吗？”

“当然不是。”书店老板回答，“别的书销路很好，都卖完了。”

顿悟

“拍马屁”是个奇怪的词：你象是在奉承他，又象是在侮辱他。

8、帮忙

在邮局大厅内，一位老太太走到一个中年人跟前，客气地说：“先生，请帮我在明信片上写上地址好吗？”

“当然可以。”中年人按老人的要求做了。

老太太又说：“再帮我写上一小段话，好吗？谢谢！”

“好吧。”中年人照老太太的话写好后，微笑着问道：“还有什么要帮忙的吗？”

“嗯，还有一件小事。”老太太看着明信片说，“帮我在下面再加一句：字迹潦草，敬请原谅。”

顿悟

你若不肯帮忙，人家会恨你一个星期；如果帮得不够完美，还不如……

生命的悲剧

有一天，我在乡下看到有位老农把一头大水牛栓在一个小小的木桩上。我就走上前，对老农说：“大伯，它会跑掉的。”老农呵呵一笑，语气十分肯定地说：“它不会跑掉的，从来就是这样的。” 我有些迷惑，忍不住又问：“为什么不会呢？这么一个小小的木桩，牛只要稍稍用点力，不就拔出来了吗？”

这时，老农靠近了我，压低声音（好象怕牛听见似的）：“小伙子，我告诉你，当这头牛还是小牛的时候，就给栓在这个木桩上了。刚开始，它不是那么老实呆着，有时撒野想从木桩上挣脱，但是，那时它的力气小，折腾了一阵子还是在原地打转，见没法子，它就蔫了。后来，它长大了，却再也没有心思跟这个木桩斗了。有一次，我拿着草料来喂它，故意把草料放在它脖子伸不到的地方，我想它肯定会挣脱木桩去吃草的。可是，它没有，只是叫了两声，就站在原地呆呆地望着草料了。你说，有意思吗？”

我顿悟。原来，约束这头牛的并不是那个小小的木桩，而是它自己用惯性设置的精神枷锁。点评：人生又何尝不是如此。有的人总是一种定势思维去经营自己的人生，结果，怎么也走不出自己为自己设置的牢狱，终生与成功无缘。想想看，这个世界，除了自己，还有谁能让你拥有自由？

故事二、做别人的尾灯

在一次会议中，我认识了一位年轻有为的企业家李先生。早听说李先生创业的传奇了，于是我便问起他的创业秘诀是什么。他给我讲了一个故事。

那是五年前，李先生还在一家台资企业做事。他们的老板不但是个在多国拥有众多公司的大企业家，同时还是个教授，是学者型商人，既有很好的经济头脑，又有很高的学术成就。李先生就是冲着这一点，进了他的公司。由于李先生勤奋，肯动脑，老板很快就提拔他做了部门经理，专管家具的销售。他也一直做得没什么差错。 有一次，公司进了一套家具，标价是二十万元。可不知为什么，放了四个月都没有一个人问过价。好不容易有一天，一位顾客一进来就看中了这套家具，问了价格后，就一直想压低点，问李先生 ，十八万元卖不卖。李先生也很想把这套家具出手，可是老板只给了他一万元钱的浮动权限，偏偏那位顾客也固执，说十八万元不行就不买了。僵持了好久，李先生想打电话找老板请示一下，可老板去国外出差了，手机也关了，他不敢擅自做主，这笔生意就这样黄了。 过了两天，老板回来，李先生汇报了这件事。老板有些不悦，他说，你没看到现在这套家具已经很难脱手了？你应该知道我的心理，既然四个月没人问，就说明这套家具已经没有什么买点了，应该越早脱手越好。别说十八万元，就是十七万元你也应该卖的，不然，下次连十六万元恐怕都没人要了。李先生有些委屈地低着头，心想，我那有那么大的胆子呀。看见他的样子，老板宽厚地笑笑，说算了，先开车送我，我们一起去吃饭吧。他们上了车，李先生发动了车子，空中有些雾，路上的车子很多，走得有些慢。过了十几分钟，雾越来越大，路况都看不太清了。老板到不着急，一边由着他慢慢 蜗牛似地在车流中爬，一边和他说这话。他问李生，在这样的大雾天气开车，你怎么样才能走得更安全？李先生说，只要跟着前面车子的尾灯，就没什么事。老板沉默了一会，突然问，如果你是头车，你该跟着谁的尾灯呢？李先生听了，心中一阵震动，是呀，如果自己是头车，又有谁会给自己指路？老板的眼外之意他一下就领悟了：在一般情况下，你可以依靠上司，让上司替你拿主意，也使你不用分担责任。可是特殊情况下，你应该用自己的慧眼，看清前面的路该怎么走，用自己的头脑来分析利弊，选择自己的方向。比尔．盖茨能跟谁？只会跟在别人的尾灯后面的人，永远不会领头的，这以后，李先生工作得更加出色了，没多久，他就发现了一个新的别人没有开拓的创业领域，通过自己的奋斗和敏锐的商业头脑，很快就成功了。他的创业秘诀就只有短短的一句话：做别人的尾灯。

点评：（生命的悲剧）和（做别人的尾灯）这两个故事是有关联的，连在一起看会有更佳的效果。

这两个故事互为注解，要想做别人的尾灯，就必须拥有自由的头脑，依靠自己的思考选择自己的方向；要想拥有自由的思想，就必须有期望做别人尾灯的意志，就是我们常说的，“不想当元帅的士兵不是好士兵”。

你想追求自己更有价值的人生吗？如果是那样，那么你就得拥有自由思维的头脑和做别人尾灯的意志。否则，就请老老实实地跟在别人的后面过着象那头牛一样“令人满意的”生活，就请不要再怨天尤人了。

恋爱脑怎么治？你觉得让恋爱脑觉醒最好的方法是什么？

我最喜欢的一句话是:坚持，是这个世界上最伟大的品质。

高中时代的自己，不懂滴水穿石的道理，也不知道坚持到底意味着什么，怎样才算坚持。

直到经历过高考之后，才明白，那些励志的鸡汤不单纯只是心灵的抚慰，更是多少人拼搏奋斗的所感所悟。我本身不是一个安于耕耘的黄牛，放荡不羁的心就像脱缰之马，要拉回来，真的太难。但我亲身经历过，也亲眼见证过身边的朋友，为了梦想，甘于将自己埋进书海，不是说要成为一个书呆子，只是为了梦想，做最后一搏的勇气和毅力，让每一个高三生，在经历痛苦的考试，乏味的复习之后，依旧有勇气，去战胜明天的困难。这365天的奋战，除了梦想的动力，更多的是坚持下去的毅力。

没有亲身体会过的人，真的没办法了解那种孤军奋战的绝境。但我相信，每一个坚持下去的人，不论是学习还是事业，都会有“拨得云开见月明”的那一天。

加油！祝你们金榜题名！祝你们功成名就！

有什么句子被你当做一生的座右铭？

在我几十年的人生岁月当中，有三个句子一直被我当做座右铭。

我的座右铭之一：不妄作评判。

在我童年的时候，我和父亲、爷爷奶奶一起住在乡下。那时农村条件比较艰苦，晚上经常停电。每次停电的时候，大人就会叫我去堂屋里取煤油灯到厨房里照明。我穿过一个小院子，然后上台阶到堂屋门前。提着一口气，猛地一下推开堂屋的门，眼前黑乎乎的，伸手不见五指。我的脑海里立刻闪现出故事里那些绿皮肤，红头发，眼睛发着蓝光，伸着血淋淋的长舌头的妖怪形象。我握着拳头，心扑扑地跳着，几步冲到堂屋放灯的桌子前，摸到灯拿起就跑。生怕身后有妖怪追来。

后来我渐渐地长大了，知道世界上并没有妖怪，就不免对自己童年的行为感到好笑：自己什么都没有看到，什么都没有了解，却被自己头脑里臆想出来的东西吓成那样……

后来我在生活中碰到什么事情，就很少先入为主了。在没有对人和事有真实的了解以前，我不再预先下结论。如果有人事先在我面前就某人某事发表意见，我也只是先听着，但并不让所听到的内容影响我的认识和判断。这让我变得更加稳重、成熟，也更容易作出正确的选择与决定。

我的座右铭之二：慎终如始。

第一次在《道德经》里读到这个句子，我简直有如醍醐灌顶。《道德经》第六十四章里说：“民之从事，常于几成而败之。慎终如始，则无败事。”意思是说，一般人做事情，总是在快要成功时失败。如果在事情快要完成的时候，也能够像开始时那样慎重，就不会失败了。我对照自己过去的生活来看，自己做过的很多事情所以会失败，就是因为不再有一开始时候的信心、激情、勇气和审慎，“一鼓作气，再而衰，三而竭”，怎么能不失败呢？ 从此我把“慎终如始”作为我的座佑铭，无论做什么事，只要是自己下定决心去做的，都要求自己“深挖井”，坚持再坚持，从一而终，且越战越勇。克服了自己的缺点，我做事的成功率也就提升了，这让我对自己的能力更加充满信心。

我的座右铭之三：常将有日思无日，莫到无时想有时。

这一句话是我爷爷在世的时候经常挂在嘴边教育我的。老一辈人从艰苦的日子里走过来，自然明白生活的一切来之不易，一定要珍惜，不可随便糟蹋浪费。现在的年轻一代条件好了，可能对此很难再有切身的体会。

我在刚刚走上 社会 参加工作的时候，有一件事深深地教育了我。我在生活中，不烟不酒不赌不嫖不爱玩，唯一的爱好就是买书读书。第一次发工资之前，我在郑州市醉学网的一家书店里一口气买了几十本书。付完书款，口袋里只剩了两块钱，我也没觉得什么。因为第二天就要发工资了。可偏不巧，第二天公司财务出差了，三天后才能回来。那时候老家还没有电话，村委会倒是有一台手摇的，但即使接通了家里，也是远水解不了近渴。我刚上班一个月，与同事还不太熟，向别人借呢也开不了那个口。于是我就用口袋里的两块钱买了一市斤面粉，在出租屋的火炉上熬面汤喝，这样过了三天。《隋唐演义》里有一节讲的是秦琼卖马，我也在生活中体会到了“一文钱难倒英雄汉”的窘迫。对“常将有日思无日，莫到无时想有时”这句话也就更加珍视了。

到这里我的座右铭介绍完了，亲爱的朋友，你的座右铭又是什么呢？

让我当做座右铭的句子并不止一句。

在不同的人生阶段座右铭也不同，让我记忆深刻的有三句。

1.在我读初中的时候，座右铭是这句:

如果我能弥补一个破碎的心灵，我便不是徒然活着;如果我能减轻一个生命的痛苦，抚慰一处创伤，或是令一只离巢的小鸟回到巢里，我便不是徒然活着。——狄更斯

这句话在我还不了解世界是个什么样子的时候，对我价值观的形成起到了很重要的作用，让我学会用一颗柔软善良的心面对世界和周围的人，甚至是小动物，所以那个时候，我认识了人生中最多的朋友，朋友们对我的评价也大多是"温柔善良""善解人意"这样的词汇，直到现在我也认为，善待他人的时候，我们自己的内心也会得到抚慰。

2.在我读高中的时候，座右铭是这句：

每天当太阳升起，我们将重新诞生，余下的生活，将从今天开始。

这句话是我从学校图书馆里一本小说里看到的，小说的名字应该是叫做《石人圈》，到现在我已经记不清那个小说具体的细节，但我却记住了这句话。当时高中学业繁重，还学会了多愁善感，每当因为各种各样的原因感到情绪低落，压抑的时候，总是会想起这句话，让我重新振作起来，继续投入学习。

3.等到读大学直到现在，又出现过许多足以当做座右铭的句子，但是我越来越觉得有道理的，应该是这句：

无论做什么事，都要用快乐的心情去面对。

这句话是在我多愁善感的那个年龄段，我妈对我说的，对我传达一种积极乐观的人生态度，直到现在，我妈也一直是一个充满了正能量的人，是我身边最近的榜样。

综上所述，愿每个人都用自己的座右铭，成为美好的自己，成就美好生活。

知耻而后勇。

那年我三岁，天降奇祸，左眼被破碎的酒杯扎瞎了。

靠着右眼读书工作至今，这只右眼也终于被我熬成了700度近视。

三十多年来，唯有这句话在鼓励我。虽然眼睛受伤不是耻辱，但它让我在所有的生活工作中备受耻辱，相亲恋爱更是屡屡受挫。

所以我养成了做事厚积薄发的习惯，所有事情不在乎外界的评价，坚持做下去，默默无闻，韬光养晦，最后把事情做到最好。

2011年11月的一个下午，阳光和煦，我心荡漾。我找到了我的另一半，她没有在乎我的异样，反而感觉我有丝丝缕缕的英俊。

这可能就是爱情来了。

好了，我要去洗尿布了，孩子一岁三个月了。

“知耻而后勇”，就是这样。

人生纵有疾风起，千万别着急！

第一次听到这句话，是我上高二那年，面临即将来临的高三冲刺，我每天都如临大敌一般焦虑紧张，因为前面没有打好基础，我疯狂的恶补希望高三分个好班考个好大学。

结果，我越是着急成绩越是下滑，最差的一次月考排到了年级倒数五十名，我慌乱的不知所措，每天焦虑难安，熬最晚的夜考最差的成绩，我开始怀疑起自己的智商。

这一切被不善言辞的父亲全都看在了眼里，一天下晚自习我拖着疲惫无助的身体回到家，摊开书本准备继续挑灯夜战时，却看到父亲在书桌上留下了一张纸，上面写了这样一行字：“人生纵有疾风起，千万别着急”。

短短的12个字，一时间让我哭的一塌糊涂，以我当时当日的心境，真的没有什么比这12个字更能安慰我。

有了父亲的宽慰，我整个人都轻松了很多，我不再紧张和焦虑了，别人一堂课就能学懂的知识，我就给自己点时间分两次来弄懂，别人花10分钟就能记住的知识点，我就给自己点时间花一个小时记住。

就这样，我不催促自己了，反倒是学会了踏踏实实一步一个脚印的走路了，每一个知识点我都举一反三的稳扎稳打，确保自己真的弄懂了。

几次月考之后成绩一路飙升，最好的一次排到了年级第六名终于如愿以偿的进了重点班考到了自己理想的大学。

这件事对我的影响很大，从那以后这12个字就成了我人生的座右铭，从大学毕业找工作，到现在结婚生子，我始终都告诉自己，慢慢来，不着急。

因为，我清楚的知道，很多事情不是一蹴而就的，必须要时间积蓄力量，既然这是一个毕竟的过程，那我就负责稳扎稳打的走好每一步就可以了，没有必要着急。

这个快节奏的时代，很多人都在一路小跑，年轻人早早秃顶了，中年人早早油腻了，生活除了沮丧就剩下焦虑了。

跑不动了，就试着慢下来吧，人生这场马拉松，比的不是速度，是耐力。

愿你们的生活，都能被自己想要的事情填满，并且还留有余白。

不管今天怎么样，终会过去，明天的太阳还会升起。

这一句话不是名人名言，而是我困难时，疲惫时，几乎撑不下去时的自我安慰，也是我给自己的力量，给自己的鼓励。

中年最苦，上有老，下有小。如果老人身体好，那还能轻松点。这个时候，孩子大多已上高中，大学，正是需要大人操心，需要钱的时候。如果孩子争气，自律能力强，也能省不少心。

我父母跟着我生活。两位老人身体不好，总和医院打交道。喂父亲饭时，我扶不动他，急得掉泪。母亲个子大，人也胖，身患偏瘫，在医院夜里方便时，歪在地上，我抱不动，扶不动，觉得无助孤单。母亲后来往椅子上坐时，因太胖，坐得猛，导致骨折。因她还有糖尿病，医生劝我，不让动手术。我白天黑夜守在她的床头，不住哭，不知道怎么办。那几天，我没睡过觉，就那样搬把小椅坐在母亲床头，哄着她，陪着她。一天吃没吃饭我记不清了。后来，我听人指点，找了骨科专家，听从专家的建议，给母亲动了手术。动手术时，一个一个的签字让我腿软，心慌。那时候，我感觉撑不住了，我不断告诉自己，今天再难也会过去，明天太阳照常升起。

母亲瘫痪卧床后，孩子们一个上大学，一个读高中。家里没有别的收入，只靠几亩地。老公身体不好，但还强撑着出去找活干。收花生季节，别人家都收完了，我的几亩地花生才拔了一点。因为拔得晚，叶子落光了，花生落在地里的较多，得一窝一窝刨。半天干不了多少。家里还有个瘫痪的老母亲，我又不放心，干一会回家看一看。这样就更慢了。干硬的土地，让我的手裂开口子，疼得钻心。好不容易拔完了，可天又下起连阴雨，一下就是十多天，花生坏在地里。我欲哭无泪，觉得生活太难了。这个时候，我咬牙告诉自己，今天终会过去，明天太阳还会升起。

我的两个孩子给了我不少安慰。她们知道家里不容易，从不乱花钱。我的小女儿高中毕业那年，学校让买介绍大学招生的书，得一百多元，孩子心疼钱，没告诉我，就没买。我知道后，心里好酸。觉得自己是多么不称职。

好在，孩子们挺争气，现在都大学毕业了。我的父母我也尽了最大的力，我无愧。

其实很多句子都会让人看到之后心里豁然开朗！但是我特别喜欢卡耐基的一句话:生活有进有退，输什么也不能输心情！

看似很简单的一句话，可是真正能做的人少之又少！我也是其中一个！

小时候的我们不管过得富裕或是贫穷，就算有天大的事儿似乎都和我们没有太大关系，因为身后总有为你撑起一片天地的父母，然而长大后，随着我们要面对的事情越来越多，而这个时候我们更多的是需要自己去承担，去解决，难免会遇上沟沟坎坎，心情随之跌落千丈，一系列的自我安慰，自我宣泄，告诉自己:高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴的过呢？有什么大不了？可是有一天发现，做到真的好难！

是啊，“生活有进有退，输什么也不能输心情”，希望有一天我也能做到！

中年前不要怕，中年后不要悔。

在我二十岁的时候，当时是九十年代初，家里给我安排了最后一批国企有编制的工作，父母经常跟我说的一句话就是，好好上班，将来退休就有退休金领了。

当时的国情是这样的，有编制的正式工合同工退休以后有退休金领，个体户和临时工老了以后只能依靠子女赡养，所以这个工作问题关系到两代人的幸福。

每天上班做着枯燥乏味的工作，等着月底发工资，看到三十年后的自己，我越发的想要逃离那里，到广阔天地做自己喜欢的事。

每次只要我冒出辞职的想法，父母便拿我将来的孩子说事，你这样将来要拖累孩子的，你不好好工作将来怎么养孩子。

可是那个时候我连男朋友都没有，哪来的孩子，我干嘛要为一个还不存在的人活着？

父母一招不灵又来一招，你敢辞职就不要再回这个家，看看你自己，话都不敢多说一句的女娃，外面风雨飘摇，迟早是要饿死的。

果然他们说得出做得到，我从此被赶出了家门，整整几年我都居无定所，那个年代工作机会也不多，经常到处给人打零工。

在人生灰暗时期，我常常想到那句话：中年前不要怕，中年后不要悔，我为了中年后的不悔，终于走出不怕的那一步，我们的人生可以很平凡，但千万不要不精彩，各种酸甜苦辣都尝遍，才会有五味杂陈般的温润。

后来我又辗转去了北上广，说实话，我们都是中国人，可是你不到一线城市，真的不知道你跟别人的差距。

虽然大家都接受一样的资讯，都在看新闻，可是在北上广深的城市，对政策的嗅觉和反应，其它地区根本不可以相提并论。

别人都在做互联网了，我们还没弄清楚什么叫网上冲浪。

别人都在讨论买什么性能的 汽车 ，我们还在骑着摩托车兜风感觉不错。

别人都在讨论房地产了，打破脑袋都要买一套房子，我们还莫名其妙住在单位的福利房里。

所幸我跳出了那个困局，抽身而去，用一个旁观者对比着，小城市与北上广深的差距，进而在眼界上登上了一个新高度。

人生何其短，不要浪费在那些不喜欢的事情上，努力过，就不后悔。

又过了几年，政府出台了 社会 养老保险制度，每个人都将老有所养，我庆幸自己的不怕，也感恩自己生在了一个好时代。

很小的时候因家庭原因和姥姥在农村一起生活近八年，她老人家是大户人家的闺女，她常常挂在嘴边的一句话就是：好男儿不挣那有数的钱！当时我很小，并不理解这句话的意思。随着时间和年龄的增长，我慢慢体会到这句话的深刻道理！非常感谢老人家的幼小启蒙教育！不由感慨，大户人家的**就是与众不同！

长大以后，我领悟了另外一句话：君子生非异也，善假于物也！每当生活中遇到困难和受挫折的时候，这句话常常给我动力，让我从不怨天尤人，不信邪，总是尽我所能想办法去解决问题！也让自己变得阳光，善良，勇敢，坚强，自信！

与大家共勉吧！

我要扼住命运的喉咙

——贝多芬

小学的时候，我的一位好朋友在自己的日记本上写了属于自己的座右铭，我是觉得新奇，也想拥有自己的座右铭，无意中在书中看到了这一句，当初并不理解其中的意思，就觉得这句话很个性，还把这句话写到了本子上。

现在长大了，知道这是贝多芬在不幸耳聋的时候，写下的一句话，表现了不屈服命运，敢于斗争的精神。

我得人生很幸运，没有那么强大的意志力，也不用跟改变命运，今天看到这个话题，我想起来的依然是这句话。

让我记了这么久的一句话，我觉得，还是好好记住吧。

恋爱脑是指因为情感产生的一种思维方式，表现为过于依赖他人、过分关注伴侣的行为、对感情过度计较等。虽然恋爱脑在恋爱关系中很常见，但过度依赖会给自己和伴侣带来问题。要治疗恋爱脑，以下是一些方法和建议。

首先，增强自我意识和自信心。恋爱脑通常源于对自己价值感和安全感的缺乏。建议通过自我索和自我发展来寻找自己的兴趣爱好，培养自己的个人能力。当我们对自己有信心并且独立自主时，恋爱脑的出现可能会减少，因为我们不再完全依赖他人来满足自己的需求。

其次，学会独立思考和决策。恋爱脑往往导致我们过分依赖伴侣的意见和决策，而忽视了自己的想法和感受。为了治疗恋爱脑，我们需要学会独立思问题，并在需要时做出自己的决策。这样做可以增强我们的自信和自主性，同时也可以减少对他人意见的过度依赖。

此外，建立健康的沟通和界限。恋爱脑常常导致我们在关系中无法有效地表达自己的需求和感受。为了解决这个问题，我们需要学会建立健康的沟通模式，表达自己的需求和边界，并尊重对方的需求和边界。只有在清晰地表达彼此的期望和限制后，我们才能建立健康的恋爱关系。

最后，寻求专业帮助。如果恋爱脑严重且影响到我们的日常生活和人际关系，我们可以考虑寻求专业心理辅导。专业心理辅导师可以帮助我们探索恋爱脑的原因和解决方案，并提供个性化的指导方法。

举例来说，假设一个人在恋爱关系中非常依赖伴侣的决策。他会经常问伴侣的意见并很难做出自己的决定。这种依赖导致他对自己的能力缺乏信心，并且对伴侣的决策过度依赖。为了治疗这种恋爱脑，他可以通过培养自己的决策能力，学会相信自己的判断，并在关键时刻独立做出决定。逐渐减少对伴侣意见的依赖，建立自己的决策模式。

总之，治疗恋爱脑需要加强自我意识、自信心，学会独立思考和决策，建立健康的沟通和界限，并在需要时寻求专业帮助。这些方法可以帮助我们克服恋爱脑的困扰，建立健康、平衡的恋爱关系。