羊头肉的营养价值非常高，羊头肉是很多北方人非常喜欢的下酒菜，羊头肉一般炒着吃，味道非常鲜香。羊头肉是小吃中的精品，吃羊头肉对人体有很多的好处，因为羊头肉性温，所以吃羊头肉可以暖胃暖身，还可以温补肝肾。
常吃羊头肉温补脾胃滋补肝肾
羊头肉营养价值非常高，人们在冬季是非常喜欢吃羊肉的，因为羊肉不仅可以增加人体的热量，还可以帮助人们抵御寒冷，羊头肉也是人们非常喜欢吃的。羊头肉还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
羊头肉的适宜人群广泛，羊头肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;羊头肉具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用，但夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉。
羊头肉的功效和作用
1、温补脾胃：脾胃虚寒适合吃羊头肉，羊头肉具有温补脾胃的功效，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾：羊头肉适合男性温补肝肾，羊头肉具有温补肝肾的功效，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3、补血温经：羊头肉还可以补血，羊头肉具有补血温经的作用，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
羊头肉的食用禁忌
羊头肉味甘、性热，入脾、胃、肾、心经，由于羊头肉属于热性的食物，所以，我们要注意，发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不适合吃羊头肉，患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。人们在夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉。
淮杞炖羊头
食材明细：羊头肉4000克、艾叶50克、山药40克、白芷25克、枸杞子30克、火腿50克、荸荠100克、陈皮2克、鸡蛋30克、盐8克、味精5克。
淮杞炖羊头的做法详细步骤：
1.砍片、煲熟：羊头皮面用火燎去绒毛后，放入温水内刮净毛桩杂质，一砍两片，取出羊脑，洗净血水，放入锅内加入麦草、鸡蛋壳、艾草、清水煲熟后取出洗净，倒去污水。
2.炖酥：将洗净的羊头再放入锅内，加入清水、淮山药、杞子、白芷、陈皮、火腿、荸荠肉，用大火烧开，撇去泡沫、浮油，即转用文火，将羊头煲酥后取出，拆去骨头，将皮肉切成块装盘。
3.蒸制：将荸荠肉、火腿先放炖盘内，后将切成块的羊头放在荸荠上。淮山药、杞子洗净后放在面上，加入原汤、上汤，加盖上笼蒸1小时左右取出，放入盐、味精、原盅上席即成。
羊头肉的营养价值非常高，可以帮助人们温补脾胃，对于脾胃虚寒的人们和身体瘦弱的人们是非常适合的。羊头肉还可以温补肝肾，肾虚导致的腰膝酸软冷痛和阳痿等患者吃羊头肉可以补肾壮阳。羊头肉还用于产后血虚导致的腹部冷痛有非常好的滋补功效，所以，羊头肉是一种滋补精血、治疗肺虚、补益劳损的食物，是温补性的食物。
今天给各位分享羊头肉的功效与作用的知识，其中也会对羊头肉的功效与作用及营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、羊头怎么做才好吃？2、清炖羊头肉的做法及配料3、用火碱处理过的羊头能常吃吗4、羊头肉是发物吗羊头怎么做才好吃？羊头的选购窍门
看眼球：越饱满的越新鲜；摸肉质：表面微干不黏手，毛囊突出，指压后凹陷立即恢复；
肉切面：不黏手、有光泽。
眼球皱缩凹陷、皮肤色泽较暗、体表可以闻到腥臭味、表面黏手、指压后凹陷恢复很慢。
可以请卖肉老板帮忙剁成块，方便回家做菜。
羊头的介绍
介绍：
羊头营养丰富，兼有治多种疾病的效用，历来为人喜食。
如在“全羊席”中，用羊头的不同部位作主料的菜肴就有18种之多。
元人忽思慧的《饮膳正要》载：羊头，性凉，治骨蒸、脑热、头眩、瘦病。
”其中有一则“带花羊头”，是用羊头3个熟切，羊腰子4个，羊肚、肺各一具，煮熟切，攒胭脂染，生姜4两，糟姜2两各切，鸡子5个作花样，萝卜3个作花样，佐件用好肉汤炒，葱、盐、醋调和。
”忽思慧记载的这道元代名肴，是用胭脂染，鸡子、萝卜做花样的。
羊头的功效与作用
骨蒸脑热头眩瘦病
羊头的营养价值
羊头肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等，还有矿物质钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒、铁等营养成分。
羊头的烹饪技巧
1、处理好的羊头可直接放入清水中煮1-2小时，煮熟后取下羊头肉、羊耳朵、羊舌头、羊眼睛，直接切片加调料凉拌或炒着吃；
2、炖羊头时还可加入调料，煮熟后，就可以把羊头肉取下来直接吃。
1、炖羊头时往锅里加点米醋或是一定量的咖喱粉，煮到开锅，可以减少膻气味；
2、炖羊头时将一只白萝卜钻些孔，入锅与羊排同煮；也可在锅中放几粒绿豆，都可除去腥膻味。
羊头的食用建议
1、如果是冷冻的羊头需要先放在室温下缓慢解冻；
2、在火上烧掉羊头表面的绒毛、在清水中浸泡2小时，用板刷反复刷洗表面，再把羊嘴掰开，用小毛刷探进口内刷洗口腔，将口、鼻、耳内的脏物刷出，然后换新水再洗2次；
3、沥净水，用刀从头皮正中至鼻骨划一长口，以便于煮熟后拆骨，这个适用于用煮整个羊头。
4、也可把羊头剁成大块，用来炖汤、红烧。
中国有句老话叫做“挂羊头卖狗肉”，说的是名不副实的意思。
但时到今日，狗肉的价格怕且也不比羊肉便宜，所以挂着羊头买到狗肉感觉也不亏啊！
我想聊的问题是羊头好不好吃。
一般来说除了鱼头和刚刚被炒热的老头以外，大部分情况下，家禽的头都要比肉便宜，无不外乎是因为家畜的头料理实在太困难，一般都是写边角料而已。
我们在市场里面看到的羊肉汤、甚至在超市里面看到的冰冻羊肉，大多都是去皮去头的，这里面有很大的原因由于羊头表面实在太多绒毛了，清理起来非常麻烦，所以一般的家庭可是不会买羊头的。
同时，为了便捷储存跟运输，食品企业也通常会把羊头去掉，这也是另一个很少看到有专门卖羊头的地方的原因。
但是，问题来了，很多美食家说吃头反而是吃肉最高的境界！说头上的肉不仅口感味道最为丰富，而且脸肉乃是动物身上肉质最细腻的部分，那么羊头的滋味究竟是不是这样的呢？
我跟几个做羊肉很出名的新疆馆子混得很熟，自然也在那多了机会吃羊头。
新疆馆子的羊头料理的是要有体系的，传统的多他们会先用火把羊头脸上的毛反复烧几次，刮干净之后再泡水，做法也分红白两种：所谓的“白”，就是清水羊头；而“红”则是指爆炒羊头肉。
“清水羊头”是我吃上好的羊肉时最喜欢的吃法，清清白白用热水煮沸，羊脸上的肉割下来就这样沾着一点盐吃，由于煮的够烂，那种胶原蛋白的质感甚至会粘口而且养颜。
还有羊耳，羊舌等等不同部位确实是口感不一，假如不是被放在盘中的羊骷髅头吓到的话，其实还真是人间美味呢！
若是要下酒，或者不适应羊膻味，爆炒羊头肉是个很不错的选择了。
厨师把羊头上的嫩肉小心地隔出来之后加辣椒爆炒，这时候的羊头肉会表现出另外一种爽劲！而且羊头肉容易入味，只要稍稍好一点羊头肉，便有种像是在吃野味的感觉呢！
据说当年新疆街头卖羊头是很便宜的，因为料理起来太麻烦了也没多少人肯做，一般卖五块钱一个，就有许多老太太蹲在路边慢慢在啃羊头，这个画面是从新疆工作过的媒体朋友告诉我的。
我自行脑补了那个画面后，虽然我有动手做菜的冲动，但是我认真看了羊头这个食材后，基本打消了这个念头了，羊脸上的绒毛太多了！太麻烦了！所以还是老老实实下馆子吃羊肚去吧。
我的做法，看了大饿。
羊头肉是民间的一道美食，尤其到了冬天，赶早的集市上，远远的都能闻到那羊头肉汤的香味，坐在摊位里，老板抓起一块羊头肉，快刀切碎，上称一称，一大碗的份量十足。
锅里是羊头和羊骨还在炖汤，那汤似牛奶，翻滚着，咕嘟咕嘟的冒着热气。
老板把切好的羊头肉放到碗里，抓一把香菜、香葱、来一勺羊油辣椒，大勺顺势在锅里舀出，倒于碗里，再把碗里的汤倒到锅里，再乘上汤，这样反复几次，是为了充分热烫羊头肉。
天虽然飘着雪花，但这一碗羊头汤下肚，就是春天。
羊头，一定要是最新鲜的，在家乡这边，一般都是买整只的羊，看着那人快手快脚的宰好羊，把羊头清理干净，不带一点羊毛、血渍，并快速去除羊骨，只剩下羊头肉。
到了家中，先要把羊头肉滚开水一下，去除血末，然后配料，主要是葱姜蒜，这三样越多越好，桂皮、山楂、大枣、辣椒、花椒等下锅，待水开，放入羊头肉，中火炖煮一个小时，关火，在于汤中焖淹一晚，第二天，就如开头所写，美味佳肴，来个烧饼，一顿好吃、营养、养生的羊头汤来了。
其次把洗净的羊头劈开，放入锅中，锅中加入水开焯一下，羊头焯水时要放个白萝卜，可以去膻味，将焯好的羊头片放入高压锅中，将葱段、姜片放入锅中，再倒入适量的料酒，加入适量的水，盖好锅盖，开水煮，煮熟后，把羊头上的骨头拆掉，羊头骨要趁热拆，否则待冷了就不好拆了，切片装盘即可。
羊头汤
冬天，羊肉馆就火起来了。
壹周君就喜欢搞一盆羊头汤，红油油的辣椒油，蒜苗香菜一撒，那个口水啊！
一起喝上一盆那么爷们的羊头汤。
曾经最受北京人喜食的是白水羊头肉，而最著名的白水羊头肉是老字号清真马记的白水羊头。
他卖的羊头肉货真价实童叟无欺制作精细味道独特，相传他用的羊头都选两三岁山羊头。
所以那时生意极兴隆，顾客常排着队购买。
那时梁实秋、马连良、张君秋、尚小云、谭富英等名人都是常客。
怎么才能让羊头汤鲜美无膻味，怎么处理羊头，今天来示范咯
处理羊头方法并不难，告诉你一些绝招，把羊头处理的干净又好吃。
要用羊头做出好吃的菜，学会挑选羊头。
选用2至3龄，也称“四六口”的山羊头。
这种羊头肉嫩不膻，能切出又薄又大的肉片。
再开始用火将羊头上的毛烧净，放入清水盆刮净。
把羊头放在冷水中浸泡2小时。
用板刷反复刷洗头皮，刷得越白越好，但不要将皮刷破。
取出泡好的羊头，把羊嘴掰开，用小毛刷探进口内洗口腔，来回移动着刷洗，将口、鼻、耳内的脏物刷出，然后换新水再洗3次。
沥净水以便于煮熟后拆骨。
羊头放沸水锅中，煮后取出，放凉后用手掰开羊嘴，剥去舌衣沥干。
锅内倒入凉水，水量要漫过羊头9厘米，将洗净的羊头放入锅中，达到七成熟时，趁热称拆下颅骨。
手按下羊脸上的肉，如已由原来的硬挺变得稍有弹性，或者按下耳朵根部，已由硬变软即可。
一定要记得羊头的拆法，从头皮正中的划口处，头肉须连着脸肉，不要撕断，露出颅骨，一手掐住两肋，从鼻骨处将颅骨即取下，羊眼睛用手捅出，再将颅骨砍开，取出羊脑。
从羊头上切下两耳和软骨，削去嘴岔上的毛根，片去沿不整齐的肉。
再贴着羊舌头，将下腭骨切断，拆下两块带羊肉的羊脸子及整条羊舌。
你就可以放心的用羊头肉制作各种好吃的家常菜了。
骤
1.原料。
2.羊头让卖肉的切开，回来泡水2小时，中间换4次水。
3.用盐和碱面混合，把羊头里外搓洗干净，尤其是鼻子，耳朵和舌头咽喉。
彻底漂洗干净后沥干。
4.锅里放水，花椒，羊头，中火煮开继续煮到血沫漂浮出来，继续煮1分钟。
5.温水洗净后放入汤锅，加葱，姜块拍散。
大火煮开，撇浮沫一次。
再煮开，一共撇三次。
6.小火煲汤2小时，到汤汁奶白。
7.羊头拿出来剔去肉拆好骨头。
羊脑。
8.吃的时候调入盐，配辣椒油，蒜苗香菜，香醋调好的汁，主食合饼，烙馍都可以。
也可以做面条的汤底，也可以煮白菜粉丝汤等等...
小贴士羊头一定要让卖肉的给切开。
盐最后放不要一开始就放。
炖出来的奶白汤可以直接喝，也可以配自己喜欢的蔬菜，如蘑菇，白菜，粉丝，豆腐皮等。
椒酱串烧羊头肉的做法
学习本菜品，首先需要知道羊头肉怎么做，先为大家介绍一下这个。
羊头肉加工方法：
羊头肉放入高压锅里，加入时蔬碎块（芹菜、洋葱、香菜、胡萝卜等）、八角、草果、丁香、香叶各2克，调入蚝油、海鲜酱、柱侯酱各20克、盐3克、味精6克、白糖4克，入清水压制15分钟离火，羊头肉就浸泡在原汤中，用时取出切片腌制即可
有了羊头肉，余下的工作就可以进行了。
原料：
熟羊头肉500克，熟玉米400克。
调料：
李锦记蒜蓉辣酱15克，大厨四宝味香素2克，鸡粉3克，辣椒面2克，孜然粒3克，白芝麻3克，胡椒粉2克，鸡油10克。
制作：
1、将熟羊头肉和熟玉米分别切成厚片，羊头肉调入蒜蓉辣酱、味香素、辣椒面、孜然粒、胡椒粉腌制15分钟后与玉米段间隔穿起。
2、把烤箱打到上火200度、下火250克，入穿好的串烤制4分钟后，取出刷一层鸡油后再烤3分钟，撒白芝麻上桌即可。
具有羊头肉焦香，玉米清香，咸鲜微辣等特点。
大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，对于牛羊肉的制作有着丰富的实战经验，羊头的做法有很多，因为羊头肉本身就很好吃，且富含丰富的胶原蛋白，下面我就分享下卤羊头的制作方法，以及该如何处理羊头。
第一步：羊头的处理方法
1.买回来的羊头用喷枪烧掉羊毛，将烧黑的部分及时清理，最好用刀刮掉烧黑的部分，这样处理的羊头比较干净，而且不会存在残留的羊毛。
2.羊头上大部分的毛烧干净后，要处理羊头细微部分的绒毛，例如：耳朵部位内外，犄角部分周边等等，这些部位最好是用根稍微细铁棍，将铁棍烧红后，烫去绒毛即可。
3.处理好的羊头，放入适量温水中浸泡，然后再放入少量小苏打水要没过羊头，然后浸泡一段时间，这样浸泡过后的羊头是比较容易清洗的，且小苏打可以去除羊头上的一些异味。
4.然后用刀或者刷子刮去或者刷掉羊头上烧焦烧黑的部分，这一步一定要清理干净烧黑的部分，不然在烹饪羊头时，会严重影响羊头的味道。
5.羊头最好多清洗几遍，直到清洗的水比较干净为止，同时清洗的过程中，需要注意的几个部位是：眼睛，鼻子，嘴，耳朵等等地方，很容易藏污纳垢，必要的时候，例如嘴巴需要掰开清洗，耳朵鼻子等部位最好用流水冲洗几遍。
提示：先将羊头表面全部清洗干净，再清洗那些容易藏污纳垢的部位。
6.清理干净的羊头需要焯水处理下，放入冷水锅中，大火烧开后打去血沫子，然后转小火再煮10分钟左右后，关火捞出羊头，用流水冲洗干净，留着备用。
第二步：卤制羊肉所需要的配料
香料部分：
白寇10克，草果50克，山奈3克，丁香3克，砂仁5克，孜然10克，桂皮50克，甘草6克，草寇5克，陈皮5克，小茴10克，八角8克，香叶3克，辣椒王100克，红花椒20克
调料部分：
大豆油2斤，高汤10斤，盐100克，味精50克，冰糖30克，红曲米水适量红曲米水按照1：3的比例以内兑制即可，酱肉护色剂20克，肉味鲜20克。
辅料部分：
大葱，生姜，大蒜，香菜各适量即可没有具体用量，主要是用于给麻辣油增香用的
第三步：麻辣卤水制作方法及羊头的卤制
辣油熬制：
锅中倒入准备好的2斤油，烧热至150左右时，下入准备好的蔬菜，将蔬菜炸至深褐色后，捞出扔掉，然后在油温为120左右时，下入所有香料和辣椒，炒香炒干后关火即可。
提示：所有香料提前用温水浸泡半小时，然后沥干水分留着备用。
卤制羊头：
将所有的调料加入准备好的高汤中，然后倒入熬制好的辣油，再下入处理好的羊头，大火烧开后，转小火卤制羊头软烂即可。
卤制时间要根据羊头肉老嫩的具体情况而定。
卤制好的羊头，不要立刻捞出，最好浸泡一段时间，这样羊头能够更好的入味。
羊头卤制注意事项
1.卤制羊肉的香料需要散放入卤水中，切记不要用料包装起来，料包不利于香料气味的挥发。
2.卤制好的羊头捞出后，自然放凉后，拆去骨头，然后取适量卤水中的辣油，可以用羊头肉蘸辣油使用，也可以用辣油凉拌羊头肉，辣油不仅可以让羊头肉味道更香更好，还可以延缓羊头肉氧化发黑的速度。
写在最后
市场上有很多售卖已经褪毛的羊头，个人是不太建议购买的，因为有很多都是用松香给羊头褪毛的，如果喜欢吃羊头，那么就一次性多买几个，然后一次性用喷枪烤出来，这样更省事。
其次用完的卤水不要扔掉，可以冷冻在冰箱，但是需要将辣油和所有香料捞出，然后将卤水清理干净即可，这个麻辣卤水不仅可以卤制羊头，还可以卤制羊蹄等等食材。
个人主页有一系列兰州拉面制作教程和拉面各种配方的分享，感兴趣的可以去看下，本人定时分享
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、羊头选用和林格尔县当年生的羯羊,此羊常年食用柴甜、甘草、公英等草药,饮山中之甘泉,故肉质鲜嫩,无腥臊异味,选用此羊头为最佳;
清炖羊头肉的做法及配料清炖滋补羊头汤的做法
把羊头洗好夺好一块块，?然后把羊头拿去焯水几分钟
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然后切几块姜加点玉米油跟葱白下锅，放入刚刚灼水好的羊头肉炒几下，?然后加2勺白酒，在加入一盘开水。
（我是为了方便时间所以在加入开水好我把它转移到电炖锅里面）
请点击输入描述
在锅里面放入已经泡好的黄豆跟切好竹笋淮山当归一片?北芪大约3克吧跟草果，香叶八角?（有材料的话还可以加红枣构纪党参）然后加入羊头肉?水面刚刚过?。
我的电炖煲做时间是3个半小时就可以了?不是电炖煲一般也2到3小时也就是可以了最后加点盐就可以了
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小贴士
功效具有滋补脾胃、肝肾、补血温经的作用
禁忌人群发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用
用火碱处理过的羊头能常吃吗可以吃。
火碱无毒，易溶于水，水洗就净。
1、氢氧化钠，化学式为NaOH，俗称烧碱、火碱、苛性钠。
2、氢氧化钠为白色半透明结晶状固体。
其水溶液有涩味和滑腻感。
有腐蚀性。
3、溶解性：极易溶于水，溶解时放出大量的热。
易溶于乙醇、甘油。
潮解性：在空气中易潮解。
吸水性：固碱吸湿性很强，暴露在空气中，吸收空气中的水分子，最后会完全溶解成溶液，但液态氢氧化钠没有吸湿性。
羊头肉是发物吗羊肉是广义上的发物。
发物是中医学上的概念。
发物在中医学中的定义有广义与狭义之分。
从广义上来看，发物就是其性味与某些病的病性相同的食物，食用后可能会导致人体阴阳失衡加重，进而加重或者诱发一些疾病，包括发热之物、发风之物、发湿热之物、发冷积之物、发动血之物等。
从狭义上讲，发物就是可以发毒助火，可能诱发旧疾病、加重新疾病的食物。
现实生活中人们所说的发物一般指狭义层面上的发物。
羊肉是广义上的发物，属于发热之物，这是因为羊肉本身性温味甘，入脾肾经，具有补气血、助元阳的功效，比较适合贫血者、产后或病后气血两虚以及虚寒证患者食用，但是阳盛者或阴虚火旺之人食用，会助热动火、伤津劫液，导致发热口渴，大便秘结等，还可能使一些热性病症复发或加重。
因此阳盛者或阴虚火旺之人应慎食羊肉，高血压患者也应忌口。
其实，真正对人体不利的发物并不存在，在身体健康状态下，不过敏、健康卫生的食物都可以吃。
一旦生病了，那么要注意遵循医生的嘱咐，避免进食性味与疾病的病性相同的食物，以免加重病情。
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