女子跨栏高度

女子100米跨栏的栏高为84厘米。

女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始,但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。栏数10个,栏高84厘米,栏间距离8.5米,起跑线至第一栏的距离13米。最后一个栏至终点距离10.5米。

田径比赛中,所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体,躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序,以先到达者名次列前。在任一赛次中,按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等,则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

跨栏步技术

1、起跨攻栏时,要确定好起跨点。如果起跨点离栏架过远,必然造成上栏困难或跨栏步过大,延长过栏腾空时间。反之则会加大起跨腾起角度,形成跳栏动作,同样延长了过栏腾空时间。职业运动员的起跨点一般控制距离为2.00~2.20米。

2、起跨着地快,蹬地快,起跨前一步,步长应缩短15~20厘米。起跨腿(通常是有力腿)用前脚掌在靠近身体重心投影点附近的起跨点迅速着地起跨。起跨前这一步适当缩短,不仅有助于起跨时身体重心处于较高的位置,减少起跨时对垂直速度的要求,而且能使身体重心尽快地通过支撑点上方,迅速转入攻栏动作。

当身体重心通过支撑点上方转入攻栏后,起跨腿要迅速伸展髋、膝、踝这3个关节,同时髋部要前送,上体稍前倾,摆动腿异侧臂也前伸,使身体重心有较大距离的前移以形成适宜的起跨蹬地角,一般以65°~70°为宜。

3、上栏攻摆快,当起跨腿着地时,摆动腿由体后屈膝向前摆动。当进入攻栏时,摆动大腿、小腿继续折叠向前上方高摆。这个摆动腿的折叠和向前上方高摆动作,由于缩短了摆动半径,加快了腿的摆动速度,从而能提高起跨攻栏的效果。整个动作要自然、流畅,当结束起跨攻栏动作时,起跨腿的髋、膝、踝3个关节要保持伸直状态,头部、躯干和起跨腿基本上成一条直线。

以上内容参考百度百科-女子100米栏

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  • 幼柏
    幼柏 2025年09月17日

    我是雷雅号的签约作者“幼柏”!

  • 幼柏
    幼柏 2025年09月17日

    希望本篇文章《女子跨栏高度》能对你有所帮助!

  • 幼柏
    幼柏 2025年09月17日

    本站[雷雅号]内容主要涵盖:生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享

  • 幼柏
    幼柏 2025年09月17日

    本文概览:女子100米跨栏的栏高为84厘米。女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始,但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。栏数10个,...

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